小傢伙出生第11天，生產那天的記憶已如遠古時代般飄渺，產檯上信誓旦旦說這麼痛不可能會忘記的我，突然明白為什麼其他人會願意繼續生第二胎，趁著還有記憶的時候，來說說荷蘭懷孕生產的這些那些。
之前有朋友問我在台灣生好還是在荷蘭好，我從來沒有生過、也沒有經歷過台灣的懷孕相關醫療體系，第一次生產就在荷蘭，所以其實無從比較起，只是想起不久前台灣熱烈討論的溫柔生產議題，想寫點什麼和大家分享，在荷蘭生產的流程細節，別的部落格已經寫過了，我就不多做贅述，簡要來說，發現自己懷孕之後，首先通知家庭醫生(huisarts)，之後挑選助產士(Verloskundige)，然後預約產後照護的公司(kraamzorg)，這些除非有意外狀況，費用保險都會給付，所以選定之後要記得通知保險公司。原則上超音波只會照三次，12週、20週和32週，其他產檢則是都和助產士碰面、生產時也都是助產士負責，基本上孕程順利良好的話，從頭到尾都不會遇到婦產科醫生。
這狀態聽起來很讓人緊張，尤其是聽聞許多台灣產檢和生產的狀況，自己挑醫院阿、選婦產科醫生之類的，我一開始也是，可是實際經歷一回後，對於這樣的安排滿意也可以理解，荷蘭非常謹慎和小心的在處理醫療資源的分配，且認真的相信懷孕不是生病，孕婦不需要被當成病人來看待，所以如果評估都沒有狀況，生產風險很低，那自然就沒有醫療介入的必要，第一線助產士都受過專業的訓練和實習，足以面對沒有突發狀況的生產過程；但孕程中，如果出了任何一些問題，要看醫生還是看得到的，好比我前期出血，後期有胎盤低置的問題，前前後後照了也是快十次超音波，看了婦產科醫生不下十五次，最後被要求得在醫院生產，由第二線受過更多醫療訓練的助產士協助生產，結果因為擔心大出血，還是出動了婦產科醫生；換句話說，沒有看到醫生是好事，表示狀態很好，沒有什麼需要擔心的地方。
說到生產地點，荷蘭是世界罕有居家生產比例較高的國家，大約有30%的女性選擇居家生產，之前耳聞謠言指出荷蘭人都要在家裡生，其實是錯誤的，荷蘭對於懷孕婦女的態度，是提供個人選擇的自由，可以選擇在家生、在水池生、在生產中心、在醫院等等，只要事前評估風險無慮，任何一樣選擇都是會被尊重的，也不會有人質疑你為什麼要這樣不要那樣；就如同生產過程當中，止痛藥物的提供也是有選擇的，雖然多半會鼓勵不打止痛的自然生產，像我產前教育被洗腦的非常徹底就沒有使用任何止痛，但是藥也是有的，除了台灣普遍的無痛注射，還有其他大概三四種止痛方法，在使用之前，助產士或醫生都會清楚說明止痛程度和其副作用，然後可以自己決定要或不要及哪一種；至於台灣風行的剪會陰、灌腸、剃毛，則都沒有這回事，產程速度正常、呼吸用力調控得到，會陰出現傷口的比例其實不高(雖然本人因為產程很短、生太快被縫了兩針)，然後生小孩用力的時候排尿排便都是自然人體現象，沒什麼好擔心的；產檯上，用力的方式也可以選擇，要四肢著地、坐著、蹲著、側躺都可以，躺著其實是最難用力的，我生產之前決定要蹲著生，結果寶寶出來得太快，還躺著已經生完了.....
產後雖然沒有台灣做月子的習慣，荷蘭的產後照護簡直就是天賜的祝福，看護會在生產當天或隔天抵達家裡，提供八天左右共約45小時(看保險公司，時數可能有差)的居家照護，除了像是私人教練那樣，帶著我們一步一步學習初生嬰兒照護，教我們所有新手爸媽該有的技能，還幫忙洗衣拖地打掃家裡，需要的話也可以煮飯、購物、照顧家裡其他孩子，我們因為媽媽會準備特定月子餐飲的關係，看護於是主動擴大打掃範圍，每天刷洗浴室廁所，那幾天家裡的洗衣籃永遠都是空的，衣服總是洗好烘乾燙好折好擺在衣櫃裡，如同其他荷蘭式的處事風格，看護不會強加自己對於嬰兒照護的偏好在新手父母身上，每次要做什麼，都會問我們比較喜歡怎麼樣子；我不知道台灣月子中心是什麼樣的服務，但是可以待在自己家裡，有人提供協助卻不過份介入，對我們來說，實在是最好的狀況。
順便說，這裡產檢不量孕婦體重的(除非是一開始就過重，有醫療需求須追蹤)，因為孕婦體重無法真實反應孩子的狀況，然後在這個運動風氣盛行的國家，好像也沒有什麼需要特別被叮囑的必要，我整個孕程增加12公斤，產後十天只剩下三公斤還掛在身上，孕期和產後，都只有遠在台灣的親朋好友和我媽，會一直叮嚀我注意體重，小心身材，來照顧我們的看護奶奶，則反覆跟我說，唉呀你這麼小一隻(我有172啊)，奶還是很夠啊，要持續注意營養，好好照顧身體。
荷蘭雖然沒有台灣那樣免費的媽媽教室可以參加(說不定有，只是是荷文的我不知道)，但有非常多，各式各樣的付費課程可供選擇(有些保險會給付)，從各種孕婦運動健身瑜珈游泳、到產前教育、伴侶準備、哺乳需知，都有非常詳細的、有系統性的課程提供，我和p先生一起參加了三種課程：ㄧ個是連續七週，每週兩個半小時，把生產的過程和初生嬰兒的照護，非常詳細的從頭到尾講了一遍；第二個課程，則是教伴侶如何幫孕婦按摩、協助孕婦調整呼吸止痛之類的類瑜珈冥想課程；第三個則是母乳推廣中心的課；我喜歡這些課程把我們準備得很好，因為準備充分，所以事情真的發生時一點都不緊張，我們從容的去了醫院、知道每件事情將要發生的順序、大家都很溫柔很冷靜，生完之後我在產檯不被打擾的和p先生一起抱了女兒整整兩個小時，那是讓孕期一切不適都非常值得的兩個小時。
我打從心底喜歡這樣讓人安心，尊重個人選擇自由的環境，知道不管自己做出什麼決定，都有強大的支援體系在背後保護著我們，是一個十足讓人放鬆的狀態；我也喜歡荷蘭人不把懷孕當生病的態度，我每天趴趴走，騎腳踏車、運動、游泳，愛吃什麼吃什麼，想做什麼做什麼，從來沒有人跳出來，跟我說不能這樣那樣，所以在整個過程裡心情始終非常愉快，一直到得用台灣的方式做月子。
謝謝p先生始終非常溫柔、負責和堅定，懷孕過程悉心照護，在我陣痛和生產的時候，如課程指導的，在我耳邊領著我呼吸，讓我分散許多疼痛的注意力，孩子出生這幾天，除了餵奶這件事無法插手，其他通通一手攬下，以致媽媽我到現在還沒換過寶寶尿布，好老公無誤。
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