十八歲之後養成定期捐血的習慣，也沒有什麼特殊的原因和動機，總覺得一切都發生得理所當然，出國之後的習慣沒有影響，反而發展出一種蒐集各國捐血情報的形態。荷蘭和英國一樣，除非有什麼特殊狀況，只要通過捐血審核的人，一律都是500c.c.，和台灣女生通常只捐250而男生才捐500的區別的不同，然而在荷蘭，男生一年可以捐四次，女生只能捐三次，以目前的經驗來看，蘇格蘭在捐血的規定上，算是最沒有男女差異的。
在荷蘭的捐血程序是這樣的，捐血主要由一個叫做Sanquin的醫療機構負責，必須先在網路上登記想要成為捐血人，表格是英文的不用擔心，其中需要填寫欲捐血的地點，在該會網站上，可以郵遞區號來查詢最方便的選擇，填寫好之後約莫兩個工作天，會收到一張登記成功的通知，內容是荷文，上頭有一串你個人的編號，基本上就是要你打電話到中心預約面談的時間，打電話講英文就可以了，需要告知對方編號號碼，阿姆斯特丹的捐血中心開到晚上八點，所以就算白天要上班也沒有問題的。
先說，第一次面談是不捐血的，主要是評估適不適合成為捐血人。
預約第一次面談的時候，請帶著該通知單，和護照或其他可以證明身分的文件直接去報到，告訴櫃台你有預約時段，他會印一張表格給你填寫，請提醒他印英文的表格，表格內容和台灣捐血前問的問題差不多，就是最近的身體狀況、有沒有刺青穿洞、有沒有特殊疾病或可疑的性行為、最近是否旅行之類的，照實回答之後交給櫃檯即可，他會請你稍坐等待叫名，叫名是用姓氏來稱呼，男生的起頭是Meneer，女生是Mevrouw，之後會被一位護士帶到小房間，她會簡單說明接下來的程序，基本上是量血壓，測血紅素質，和抽三管血送醫院檢查，台灣因為有登革熱病例，如果一個月內有進出台灣，是不得捐血的。(這已經比蘇格蘭的規定寬鬆，在蘇格蘭，必須在英國居留超過至少一年才能捐血，不管來自哪裡)接著會被請到對面的隔間，和醫生面談，醫生會一一檢視每個表格上的問題，並問妳對捐血這件事情有沒有任何疑問，基本上人都很親切不用擔心，我隨便和她們聊天，她們也都很樂意回答我對捐血人數的好奇。
到這裡第一次的預約面談就結束了，大約兩個禮拜之內會收到血液檢測的結果通知，告訴你是否成功成為捐血者，若是，上頭會有一個日期，並限你在指定日期的兩週內前往完成捐血，若否，會收到一張通知告訴你是哪個項目出了問題，並邀你回去複檢。荷蘭捐血的運作方式是這樣的，要收到捐血邀請才能去捐血，醫生說這樣捐血者就不需要自己追蹤是否跨過捐血週期的門檻，醫院方面也好有效控管儲血量。而被通知到的頻率，除了前述的基本週期規定之外，亦隨各捐血中心不同而有差異，假定該區和妳同血型人數特別少，那麼收到通知的機會也會減低，另外，如果收到通知後，兩週內沒有前往捐血，中心會再次寄發邀請函，如果屢屢沒有出現，那麼也會從名單中剔除。收到邀請函之後，除非想要取消或改期，需另外打電話告知捐血中心，否則是不需要預約，只要帶著邀請函和身分證明文件前往即可。
抵達中心後，同樣向櫃台報到，填寫和第一次面談相同的表格，之後同樣被帶到小間，測量血壓和血紅素容量，一切合乎標準身體健康的話，就會被帶到捐血的椅子上，終於可以捐血。這之後的程序和台灣捐血是一樣的，自己選擇使用右手或左手，捐滿500之後機器會逼逼叫，然後護士會告訴你這兩天不要激烈運動，多喝水和休息，櫃台對面有咖啡機，可以喝咖啡或茶或便利湯包，桌上有餅乾糖果供人調整血糖，護士會建議你捐血之後坐一下再走。
目前荷蘭捐血人口約莫僅3%，歡迎大家一起加入行列。
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